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Abstinência para melhorar o desempenho sexual é uma boa ideia?

abstinência para melhorar o desempenho sexual

Será que optar pela abstinência para melhorar o desempenho sexual funciona?

Este post tem o objetivo de analisar e identificar se existe alguma relação entre essas práticas.

Isso porque, quando as disfunções sexuais começam a dar seus sinais, alguns homens podem pensar que essa tática é uma ideia genial…

Porém, associar abstinência para melhorar o desempenho sexual, na realidade, pode ser prejudicial.

Entenda porquê!

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Dor ao ejacular, o que pode ser?

dor ao ejacular

Já sentiu ou sente dor ao ejacular?

Se a sua resposta for SIM, é hora de acender o sinal de alerta. Combinado?

Muitas vezes convivemos com mal-estares e dores sem buscar auxílio médico e sem saber os riscos que podemos estar correndo.

No entanto, é muito importante lembrar que qualquer sintoma é um aviso de que alguma coisa está errada na saúde do corpo de um modo geral.

Por isso, além de se manter atento, é essencial manter uma rotina de acompanhamento e exames de check up.

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Queda nos exames de prevenção ao câncer de próstata na pandemia marca o Novembro Azul de 2021

câncer de próstata na pandemia

De acordo com uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) divulgada este ano, os cuidados com a prevenção ao câncer de próstata na pandemia caíram consideravelmente.

Entre os anos de 2019 e 2020 – início e ápice da epidemia do coronavírus no mundo – houve o registro de menos 27% de exames de sangue e 21% de biópsias com o intuito de investigar e auxiliar especialistas a identificarem o câncer de próstata.

Apesar de representarem um cenário atípico, esses dados são uma amostra e uma comprovação de quanto os homens estão comprometidos com os cuidados com a saúde.

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Você sabe quais são os exames preventivos masculinos?

exames preventivos masculinos

É essencial que anualmente ocorram exames preventivos masculinos!

Esse é um hábito muito comum entre as mulheres, que costumam cuidar periodicamente da saúde desde a primeira menstruação.

Por esse motivo, o movimento Novembro Azul tem grande importância para os homens.

Isso porque, antes dessa iniciativa, o compromisso com os exames preventivos masculinos não era difundido.

O INCA (Instituto Nacional do Câncer), continua afirmando que o câncer de próstata está entre os tipos de tumor mais comuns e a segunda maior causa de morte masculina.

Embora a ciência e a tecnologia estejam cada vez mais avançadas, o preconceito ainda é um grande problema e adversário da precaução necessária para a qualidade de vida masculina.

De acordo com pesquisa do INCA, entre os anos de 2020 e 2022, estimava-se o diagnóstico de 65.840 novos casos de câncer de próstata por ano.

Então, aproveitando o mês de conscientização e cuidado com a saúde dos homens, descubra neste post quais são as avaliações indispensáveis que precisam ser feitas todos os anos.

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Atenção: você sabe por que anabolizante causa impotência sexual?

anabolizante causa impotência sexual

É confirmado que o uso de anabolizante causa impotência sexual.

Neste post vamos explicar o porque isso acontece, para que você esteja consciente e apto a tomar as melhores decisões antes de escolher consumir esses tipos de substância.

Por aqui sempre incentivamos a prática de atividades físicas, uma alimentação saudável e balanceada, um bom descanso, dentre outros hábitos.

Entretanto, essa vida saudável precisa ser, de fato, benéfica.

Quando os objetivos caminham para finalidades como o desejo de obter rápida hipertrofia, halterofilismo, aumento da eficiência nos treinos e nos esportes, é essencial acender um sinal de alerta para não cair em ciladas.

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Como é medida a qualidade do esperma

Como medir a qualidade do esperma

A qualidade do esperma é um assunto pouco explorado quando se trata da saúde geral dos homens.

No entanto, essa questão vem à tona quando o interesse (ou desafio) de se tornar pai bate à porta.

Estudos científicos confirmam um detalhe imprescindível para a compreensão da infertilidade: os homens produzem sêmen durante toda a vida, porém a partir dos 40 anos a qualidade do esperma sofre alterações em razão da oxidação celular natural que ocorre com o tempo.

Portanto, antes da decisão por iniciar qualquer tratamento para fertilidade, é essencial realizar exames para medir a qualidade do esperma dos pacientes.

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O que é ejaculação retrógrada

o que é ejaculação retrógrada

Se você nunca ouviu falar ou quer saber o que é ejaculação retrógrada, esse post é para você!

Tanto o corpo quanto o organismo têm suas particularidades e podem apresentar disfunções.

O mesmo acontece com o desempenho sexual, resultando em diferentes distúrbios.

Sempre falamos sobre a impotência sexual e a ejaculação precoce

Mas hoje o assunto é outro!

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Afinal, a impotência sexual tem solução? Acabe com a sua dúvida!

impotência sexual tem solução

A dúvida se a impotência sexual tem solução é um dos grandes enigmas da saúde masculina.

E já que muitos homens se perguntam se a disfunção erétil tem tratamento e reversão, veja neste post algumas explicações médicas sobre o assunto e dicas sobre qual a melhor forma de ter de volta o desempenho sexual desejado!

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Conheça 4 pilares para medir a qualidade de vida do homem

qualidade de vida do homem

A qualidade de vida do homem é, sem dúvidas, um dos ideais mais buscados ao longo da jornada individual.

Mas como medir algo que, de certo modo, pode ser considerado subjetivo?

Afinal, o termo “qualidade”, por definição, trata-se de características ou propriedades que indicam as particularidades e atributos de algo ou alguém.

Então, o que é positivo, importante ou essencial para uma pessoa pode ser exatamente o oposto para outra.

Mas quando falamos de qualidade de vida do homem a conta fica mais fácil de fechar, né?

E para auxiliar nesse entendimento, selecionamos 4 pilares para aplicar alguns conceitos “universais” do que pode ser chamado de “qualidade de vida”.

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Atividade física e seus diversos benefícios para sua vida sexual

atividade física

A prática regular de atividade física é capaz de melhorar a vida em todos os sentidos!

É isso o que aponta diversos estudos científicos sobre o assunto. 

Além disso, elas ainda influenciam na saúde sexual das pessoas e melhoram o rendimento na cama. 

Atividade física como: caminhadas, natação e corrida, podem contribuir tanto para a qualidade do desempenho na cama, quanto para a quantidade de práticas sexuais.

De acordo com especialistas, não existe distinção sobre qual seja o melhor exercício para ajudar a melhorar a performance na cama. 

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