10 vitaminas afrodisíacas que não podem faltar na sua dieta alimentar

vitaminas afrodisíacas

Você sabia que os alimentos são formados por nutrientes e apostar no alto consumo de algumas vitaminas afrodisíacas podem beneficiar o desempenho sexual?

É comprovado cientificamente que a alimentação exerce uma função determinante na qualidade da saúde de uma pessoa – tanto na física, quanto na emocional.

Por isso, dentre as orientações para potencializar o tratamento para a impotência sexual e a ejaculação precoce, a equipe médica da Uro sempre indica uma reeducação alimentar à base de verduras, legumes, frutas, grãos, proteínas e todos os tipos de nutrientes.

O mais interessante é que a composição dos alimentos são capazes de favorecer no fortalecimento, desenvolvimento ou na intensificação do funcionamento de órgãos e sistemas do corpo humano.

Este é o caso das vitaminas afrodisíacas, que quanto mais se acumulam no organismo, mais auxiliam na qualidade de vida sexual.

Quer saber quais são as substâncias e alimentos que dão um UP na libido?

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5 frutas afrodisíacas para apimentar a relação

frutas afrodisíacas

São chamados de afrodisíacos aqueles alimentos que podem estimular o desejo sexual, tanto em homens quanto em mulheres. Nesse artigo, vamos falar sobre 5 frutas afrodisíacas bastante conhecidas e esclarecer porque são consideradas aliadas do desempenho sexual.

A palavra afrodisíaco deriva da deusa grega do amor, Afrodite, e muitos alimentos ganharam fama em diversas culturas por suas propriedades consideradas estimulantes.

Os alimentos afrodisíacos, em geral, aceleram a circulação. Isso faz com que a percepção das sensações seja mais apurada e intensa. Também melhora o fluxo sanguíneo nos órgãos genitais e estimula diretamente a produção de alguns hormônios, especialmente a testosterona, o que potencializa a libido e também a disposição física e mental. 

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Chá para impotência: 5 receitas afrodisíacas para melhorar ereção

chá para impotência

Confira 5 receitas de chá para impotência sexual que podem melhorar a ereção naturalmente e mais uma dica de um tratamento revolucionário para o problema. 

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Alimentos que mantêm a disposição e a imunidade do homem no inverno

imunidade casal

No inverno, nosso organismo gasta mais energia para manter o corpo aquecido e, por isso, sentimos mais fome do que de costume. A tendência é consumir alimentos mais calóricos, ricos em açúcares e gorduras e menos nutritivos, resultando no enfraquecimento da imunidade e deixando nosso corpo mais suscetível a doenças, especialmente as virais ou aquelas que afetam o sistema respiratório.

Uma alternativa para evitar a queda brusca do sistema imunológico durante o inverno é o consumo de alimentos ricos em vitaminas A, C e E, ácido fólico, selênio e zinco, cujas características oferecem maior resistência ao nosso organismo para se manter saudável e disposto durante o inverno.

Além da possível redução da imunidade durante o inverno, também é comum na estação mais fria do ano nos sentirmos com menos disposição, seja nas rotinas diárias e no trabalho, seja para fazer atividades físicas.

Assim como ocorre com relação à imunidade, o consumo de alguns alimentos podem estimular a disposição do seu corpo, mesmo naqueles dias mais frios. Confira essa lista de alimentos que podem contribuir para seu organismo se manter mais disposto e também com a imunidade em alta nesse inverno.

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Alimentação saudável e sexo: por que valorizar essa combinação?

alimentação saudável e sexo

Em nossos posts sempre reforçamos um alerta importantíssimo: alimentação saudável e sexo de qualidade caminham juntos!

Essa combinação é o princípio básico para que qualquer pessoa aproveite bem os momentos a dois.

Mas, afinal, por que devemos valorizar mais esse cuidado supostamente tão simples?

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E aí, colesterol alto causa impotência?

colesterol alto causa impotência

Já é sabido que a aparição de algumas doenças podem se tornar prejudiciais para o desempenho sexual; por isso, é importante destacar que o colesterol alto (ou hipercolesterolemia) causa impotência nos homens.

Esse post também pode te interessar: Melhorar desempenho sexual: os 5 segredos para uma vida sexual mais ativa e feliz

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15 alimentos afrodisíacos que aumentam a libido do homem

alimentos afrodisiacos que aumentam a libido do homem

Quer saber mais sobre alimentos afrodisíacos? Então você precisa ler esse artigo. Reunimos aqui uma lista com 15 alimentos afrodisíacos que aumentam a libido do homem. Confira!

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Uma alimentação saudável e balanceada é muito importante para manter a saúde em dia e alguns alimentos, inclusive, contribuem ainda mais para a saúde sexual masculina. Há alimentos que possuem propriedades que podem ajudar na melhora de seu desempenho sexual e para o aumento do desejo sexual. Descubra quais são neste artigo.

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Importância do zinco para a melhora da saúde sexual e os alimentos ricos no mineral

zinco para a melhora da saúde sexual

Você sabia que a falta de zinco pode comprometer a saúde e desempenho sexual de homens e de mulheres? É isso mesmo, o mineral é muito importante para nosso organismo e por isso vamos ver aqui os principais benefícios do zinco para a melhora da saúde sexual e quais alimentos podem equilibrar a quantidade do mineral em nosso corpo. Confira!

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Síndrome metabólica e problemas de ereção estão relacionados?

síndrome metabólica e problemas de ereção

Problemas de ereção são uma grande preocupação para os homens e podem afetar gravemente sua qualidade de vida. Segundo pesquisas da Sociedade Brasileira de Urologia, quase metade dos homens com mais de 40 anos apresentam queixas relacionadas à ereção.

Esses problemas podem ocorrer por diversos fatores, entre eles a chamada síndrome metabólica, que pode trazer prejuízos à saúde do homem e comprometer sua vida sexual. Neste post, saiba mais sobre a relação entre síndrome metabólica e problemas de ereção, suas complicações e como é feita a prevenção. Acompanhe!

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Frutos do mar são afrodisíacos naturais, aponta estudo

frutos do mar são afrodisíacos

Estudo de Harvard divulgado no último ano aponta que frutos do mar são afrodisíacos naturais. Segundo os pesquisadores, casais que consomem frutos do mar com certa frequência têm uma vida sexual mais ativa e têm maior facilidade para engravidar.   

Confira em nosso artigo o que são alimentos afrodisíacos, porque os frutos do mar são afrodisíacos e como a pesquisa da Universidade de Harvard foi realizada.

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