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Você conhece a Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem?

Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem

A Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem (PNAISH) foi lançada em 2009, com o objetivo de amparar e estimular o acesso masculino aos serviços do SUS (Sistema Único de Saúde).

Desenvolvido pelo Ministério da Saúde, o programa “visa promover a melhoria das condições de saúde da população masculina brasileira, contribuindo, de modo efetivo, para a redução da morbidade e da mortalidade dessa população, por meio do enfrentamento racional dos fatores de risco e mediante a facilitação ao acesso, às ações e aos serviços de assistência integral à saúde”, segundo texto da Portaria nº 1.944 publicado pelo próprio órgão.

Tendo cinco pilares como base, as principais obrigações dessa iniciativa propõe cuidar de todos os interesses que garantem qualidade de vida a homens, principalmente de 18 a 59 anos.

Deste modo, destacam-se os pilares de: acesso e acolhimento; saúde sexual e reprodutiva; paternidade e cuidado; doenças prevalentes na população masculina e prevenção de violência e acidentes.

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Você sabia que a camisinha é eficaz para diversas finalidades?

camisinha é eficaz

Se vale dar um alerta ou aquela dica de ouro, aqui vai: a camisinha é eficaz para diversos fins. 

Além de proteger muito mais que muitos métodos existentes por aí, ele é um grande aliado em outras ocasiões.

Quer saber mais? Então leia esse post até o final!

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Exames de rotina, check up: está tudo OK por aí?

exames de rotina check up

De tempos em tempos é super importante fazer os famosos exames de rotina, check up geral e consultas médicas. E você já está cansado de saber disso, né? 

Mas e aí, quando foi a última vez que você visitou o seu médico?

No dia 05 de agosto comemora-se o Dia Nacional da Saúde e esse post é especialmente para reforçar a importância de cuidar muito bem da sua, combinado?

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Vida profissional e vida sexual: o que isso tem a ver?

vida profissional e vida sexual

Você já parou para pensar no que vida profissional e vida sexual têm a ver?

Pois bem, alguns grupos de estudos de diferentes áreas já demonstram interesse no assunto e vêm desenvolvendo análises ao redor do mundo.

Porém, não é necessária extrema dedicação para notar o que é muito perceptível no dia a dia, certo?

Desse modo, reunimos neste post de que maneira cada uma dessas áreas afeta na outra e na vida de um modo geral.

Então, que tal rever como tem sido a sua relação com esses campos da sua vida?

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O sedentarismo é um fator de risco para desenvolver impotência sexual?

sedentarismo

Sim, o sedentarismo é um agente muito influente no aumento da probabilidade de surgimento da impotência sexual

A relação entre impotência sexual e falta de exercício físico é considerada, pois sedentários estão em um grupo de risco de doenças cardiovasculares, circulatórias e outras causadas pelo sedentarismo que, estas sim, têm relação direta com a disfunção sexual.

Isso ocorre, pois o sedentarismo influência na ocorrência de fatores como colesterol e triglicerídeos elevados e hipertensão arterial sistêmica (pressão alta), que são de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

As doenças relacionadas ao coração e à má circulação sanguínea são umas das principais causas da disfunção erétil. 

Como consequência de problemas cardiovasculares, os vasos sanguíneos ficam mais rígidos e dificultam a vasodilatação do pênis. 

Ou seja, dificultam a ereção, podendo levar a um quadro grave de disfunção erétil.

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5 segredos de como ter relacionamentos saudáveis

como ter relacionamentos saudáveis

Descobrir e definir quais são os segredos de como ter relacionamentos saudáveis é uma das principais buscas das pessoas – sejam solteiros ou comprometidos.

É essencial destacar que essa procura se trata, principalmente, de conseguir conciliar as expectativas pessoais com algumas “virtudes” dos companheiros.

Entretanto, tão importante do que identificar esses “segredos” de como ter relacionamentos saudáveis, é indispensável observar se você também está preparado para oferecer essas necessidades.

Separamos os 5 principais segredos de como ter relacionamentos saudáveis para te ajudar, motivar, inspirar…

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Conheça alguns alimentos que mantêm a disposição e aumentam a imunidade do homem no inverno

imunidade

No inverno, nosso organismo necessita de mais imunidade devido ao aumento de vírus variados circulando por aí.

Além disso, também gastamos mais energia para manter o corpo aquecido e, por isso, sentimos mais fome do que de costume. 

A tendência é consumir alimentos mais calóricos, ricos em açúcares e gorduras e menos nutritivos, resultando no enfraquecimento da imunidade e deixando nosso corpo mais suscetível a doenças, especialmente as virais ou aquelas que afetam o sistema respiratório.

Uma alternativa para evitar a queda brusca do sistema imunológico durante o inverno é o consumo de alimentos ricos em vitaminas A, C e E, ácido fólico, selênio e zinco, cujas características oferecem maior resistência ao nosso organismo para se manter saudável e disposto durante o inverno. 

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Será que beber vinho faz bem à saúde?

beber vinho faz bem à saúde

Sempre ouvimos que alguns alimentos e bebidas são nossos aliados, e agora no inverno queremos saber: será que beber vinho faz bem à saúde?

A resposta é SIM!

Historicamente o vinho – praticamente – sempre fez parte da vida da humanidade.

Além disso, a bebida à base de uva é um dos pedidos mais clássicos nos encontros ou jantares a dois.

Foi pensando nisso que decidimos listar os 5 principais benefícios do vinho para a saúde.

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Como estão os cuidados com a higiene íntima masculina por aí?

cuidados com a higiene íntima masculina

Pode até parecer besteira, mas falar sobre os cuidados com a higiene íntima masculina é super importante!

Um dado alarmante do Instituto Nacional do Câncer (INCA) revelou que todos os anos acontecem em média 6 mil novos casos de câncer de pênis no Brasil.

Adivinhem qual é o jeito mais fácil de se prevenir disso?

Pois é, aplicando devidamente os cuidados com a higiene íntima masculina!

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Prender ejaculação, pode?

prender ejaculação

Dentre os macetes para aumentar o tempo das relações sexuais, prender ejaculação é uma das mais populares entre os homens.

A grande dúvida sobre essa prática é: pode? Faz mal à saúde sexual? Prejudica o órgão masculino?

Vamos descobrir agora!

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