5 dicas para aumentar o desejo sexual a partir dos 60 anos

dicas para aumentar o desejo sexual

Você sabia que alguns hábitos podem te ajudar a aumentar o desejo sexual?

Com o avanço da medicina, é possível ter cada vez mais qualidade nas relações sexuais, independente da idade. 

Para os homens com mais de 60 anos, entre as principais preocupações estão a disfunção erétil (impotência), a diminuição da libido e a ejaculação precoce. 

Todos esses problemas podem ser resolvidos a partir de mudanças de estilo de vida e com o apoio de um tratamento de saúde adequado.

Confira nesse post 5 dicas para homens com mais de 60 anos de como aumentar o desejo sexual e ter um melhor desempenho durante a hora H.

FAÇA AGORA MESMO UMA AVALIAÇÃO DE SAÚDE GRATUITA Ler mais

Descubra os 6 principais sintomas da Andropausa

andropausa

A Andropausa, também conhecida popularmente de “menopausa masculina”, é a redução na produção do principal hormônio masculino, a testosterona. 

Segundo pesquisas científicas, 33% dos homens acima dos 60 anos sofrem desse distúrbio hormonal. 

Caracterizada pela diminuição lenta e gradual da testosterona no sangue – que é o hormônio responsável por controlar o desejo sexual, a ereção, a produção de espermatozoides e a força dos músculos –, geralmente a Andropausa se manifesta próximo aos 50 anos.

Leia também: Testosterona baixa: sinal de alerta para o homem

Diferente da menopausa (feminina), a Andropausa não chega a atingir grande parte da população masculina, assim como ocorre com as mulheres, em que a incidência do problema de saúde é consideravelmente maior.

No entanto, os efeitos da Andropausa prejudicam a qualidade de vida dos homens e afetam sua saúde sexual. Descubra neste artigo quais são os principais sintomas e efeitos da Andropausa, como é realizado o diagnóstico e qual é o tratamento mais utilizado.

FAÇA AGORA MESMO UMA AVALIAÇÃO DE SAÚDE GRATUITA Ler mais

Como ter disposição no dia a dia vivendo a terceira idade?

Como ter disposição no dia a dia

Certamente, em algum momento, a dúvida sobre como ter disposição no dia a dia a partir da terceira idade surge.

É certo dizer que a diminuição ou falta de entusiasmo para as atividades diárias se faz cada vez mais presente com o passar dos anos. 

Inclusive, quem é que não tem saudades da energia e vitalidade que se tem na juventude?! Obviamente, se não for unânime, é possível afirmar que uma grande maioria vive essa nostalgia gostosa. 

Sendo assim, buscar diferentes formas de como ter disposição no dia a dia, ou minimamente encontrar algum ânimo é essencial.

As práticas mais comuns e constantemente sugeridas por especialistas para obter uma vida mais saudável são: 

  • práticas de atividades físicas;
  • escolher uma boa alimentação; 
  • prezar por descansos regrados e de qualidade.

Porém, são poucos os que conseguem manter essas práticas até torná-las hábitos, pois é preciso disciplina e, claro, muita disposição para, assim, obter bem-estar e a tal qualidade de vida.

Ler mais

Dicas para ter uma terceira idade saudável

terceira idade saudável

Verdade seja dita: as preocupações em ter uma terceira idade saudável só aparecem quando a “melhor idade” bate à porta.

E, veja bem, isso não é exclusividade para ninguém, ok?

Aos 15 deseja-se alcançar a maioridade. Aos 20, estamos com os olhos nas metas para os 30 anos. A partir dos 40, porém, são poucas as pessoas que cogitam como será viver a velhice… parece um futuro muito distante, né?

Esse pré-conceito ou bloqueio pode se tornar uma cilada, porque, de fato, são as decisões de hoje que definirão se você terá ou não uma terceira idade saudável.

Sabendo disso, separamos algumas dicas que ajudarão a sua jornada de amadurecimento, assim como também melhorarão a experiência de estar vivendo a sua melhor idade.

Ler mais

4 dicas sobre como lidar com a terceira idade

como lidar com a terceira idade

Enquanto ficamos mais velhos ao longo dos anos, aprender como lidar com a terceira idade está longe de ser uma das preocupações prioritárias, não é mesmo?

E não há problema algum nisso, principalmente porque, talvez, um dos segredos da felicidade seja viver intensamente cada momento.

Portanto, de maneira alguma se culpe caso esteja se aproximando dos 60 anos sem saber como lidar com a terceira idade.

Afinal, dizem que a idade é, na verdade, um estado de espírito… isso significa que existem jovens em corpos mais vividos e “velhos” em corpos novinhos em folha.

Então, se você tem sentido que o seu corpo e a sua cabeça têm trabalhado em frequências diferentes, tudo bem, é possível regular isso.

Pensando nisso, separamos 4 dicas para te ajudar a aproveitar ao máximo essa importante nova etapa da sua vida.

Ler mais

Saúde e bem estar na terceira idade: recupere a sua disposição!

saude e bem estar na terceira idade

A saúde e bem estar na terceira idade, e em todas as outras fases da vida, são direitos assegurados na constituição federal e, inclusive, pelos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU.

Ou seja, buscar por essas condições não é somente normal, como se faz necessário para aumentar a longevidade e, principalmente, a nossa qualidade de vida.

Portanto, entenda conceitos importantes e veja algumas ideias de como alcançar esses objetivos, especialmente a partir dos 60 anos.

Ler mais

Andropausa: entenda o que é e como amenizar os sintomas

andropausa

A Andropausa, também conhecida popularmente como “menopausa masculina”, é a redução na produção do principal hormônio masculino, a testosterona. 

Segundo pesquisas científicas, 33% dos homens acima dos 60 anos sofrem deste distúrbio hormonal.

Caracterizada pela diminuição lenta e gradual da testosterona no sangue, a andropausa dá os primeiros sinais por volta dos 50 anos.

Com isso, a baixa no hormônio responsável por controlar o desejo sexual, a ereção, a produção de espermatozoides e a força dos músculos, geralmente demonstra alterações nítidas. 

Parecida com a menopausa, a andropausa causa sintomas como redução do desejo sexual, perda de massa muscular e alteração de humor, por exemplo.

Entretanto, ela não chega a atingir grande parte da população masculina, assim como ocorre com as mulheres, em que a incidência de menopausa é bem maior. 

Mas, ainda assim, os efeitos da Andropausa prejudicam a qualidade de vida dos homens e afetam sua saúde sexual.

Descubra neste artigo quais são os principais sintomas e efeitos da Andropausa, como é realizado o diagnóstico e, conheça ainda, o novo tratamento ideal para amenizar seus efeitos no organismo.

Ler mais

Descubra quem são os inimigos da testosterona!

inimigos da testosterona

Os inimigos da testosterona estão por todos os lados e fazem parte dos hábitos de grande parcela dos homens.

A queda do principal hormônio masculino é mais comum do que possamos imaginar, e é responsável por diversos problemas de saúde, inclusive os sexuais.

Além de descobrir quem são os inimigos da testosterona, é importante saber identificar os sinais de queda dos níveis médios desse hormônio.

Não menos importante, é essencial estar bem informado sobre os métodos de prevenção; e, em caso de diagnóstico laboratorial, saber qual é o principal tipo de tratamento disponível.

FAÇA AGORA MESMO UMA AVALIAÇÃO DE SAÚDE GRATUITA
Ler mais

Saiba como aumentar o desejo sexual: 5 dicas para homens com mais de 60 anos

aumentar o desejo sexual

Confira as 5 dicas para homens com mais de 60 anos de como aumentar o desejo sexual e ter melhor desempenho durante a hora H.

Com o avanço da medicina, é possível ter cada vez mais qualidade nas relações sexuais, independente da idade. Para os homens com mais de 60 anos, entre as principais preocupações estão a disfunção erétil (impotência) e a diminuição da libido. Ambas podem ser resolvidas a partir de mudanças de estilo de vida e com um tratamento médico adequado.

FAÇA AGORA MESMO UMA AVALIAÇÃO DE SAÚDE GRATUITA
Ler mais
Estamos online!