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Saúde e bem estar na terceira idade: recupere a sua disposição!

saude e bem estar na terceira idade

A saúde e bem estar na terceira idade, e em todas as outras fases da vida, são direitos assegurados na constituição federal e, inclusive, pelos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU.

Ou seja, buscar por essas condições não é somente normal, como se faz necessário para aumentar a longevidade e, principalmente, a nossa qualidade de vida.

Portanto, entenda conceitos importantes e veja algumas ideias de como alcançar esses objetivos, especialmente a partir dos 60 anos.

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Andropausa: entenda o que é e como amenizar os sintomas

andropausa

A Andropausa, também conhecida popularmente como “menopausa masculina”, é a redução na produção do principal hormônio masculino, a testosterona. 

Segundo pesquisas científicas, 33% dos homens acima dos 60 anos sofrem deste distúrbio hormonal.

Caracterizada pela diminuição lenta e gradual da testosterona no sangue, a andropausa dá os primeiros sinais por volta dos 50 anos.

Com isso, a baixa no hormônio responsável por controlar o desejo sexual, a ereção, a produção de espermatozoides e a força dos músculos, geralmente demonstra alterações nítidas. 

Parecida com a menopausa, a andropausa causa sintomas como redução do desejo sexual, perda de massa muscular e alteração de humor, por exemplo.

Entretanto, ela não chega a atingir grande parte da população masculina, assim como ocorre com as mulheres, em que a incidência de menopausa é bem maior. 

Mas, ainda assim, os efeitos da Andropausa prejudicam a qualidade de vida dos homens e afetam sua saúde sexual.

Descubra neste artigo quais são os principais sintomas e efeitos da Andropausa, como é realizado o diagnóstico e, conheça ainda, o novo tratamento ideal para amenizar seus efeitos no organismo.

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5 dicas para aumentar o desejo sexual a partir dos 60 anos

dicas para aumentar o desejo sexual

Você sabia que alguns hábitos podem te ajudar a aumentar o desejo sexual?

Com o avanço da medicina, é possível ter cada vez mais qualidade nas relações sexuais, independente da idade. 

Para os homens com mais de 60 anos, entre as principais preocupações estão a disfunção erétil (impotência), a diminuição da libido e a ejaculação precoce. 

Todos esses problemas podem ser resolvidos a partir de mudanças de estilo de vida e com o apoio de um tratamento de saúde adequado.

Confira nesse post 5 dicas para homens com mais de 60 anos de como aumentar o desejo sexual e ter um melhor desempenho durante a hora H.

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Descubra quem são os inimigos da testosterona!

inimigos da testosterona

Os inimigos da testosterona estão por todos os lados e fazem parte dos hábitos de grande parcela dos homens.

A queda do principal hormônio masculino é mais comum do que possamos imaginar, e é responsável por diversos problemas de saúde, inclusive os sexuais.

Além de descobrir quem são os inimigos da testosterona, é importante saber identificar os sinais de queda dos níveis médios desse hormônio.

Não menos importante, é essencial estar bem informado sobre os métodos de prevenção; e, em caso de diagnóstico laboratorial, saber qual é o principal tipo de tratamento disponível.

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Saiba como aumentar o desejo sexual: 5 dicas para homens com mais de 60 anos

aumentar o desejo sexual

Confira as 5 dicas para homens com mais de 60 anos de como aumentar o desejo sexual e ter melhor desempenho durante a hora H.

Com o avanço da medicina, é possível ter cada vez mais qualidade nas relações sexuais, independente da idade. Para os homens com mais de 60 anos, entre as principais preocupações estão a disfunção erétil (impotência) e a diminuição da libido. Ambas podem ser resolvidas a partir de mudanças de estilo de vida e com um tratamento médico adequado.

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