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5 segredos de como ter relacionamentos saudáveis

como ter relacionamentos saudáveis

Descobrir e definir quais são os segredos de como ter relacionamentos saudáveis é uma das principais buscas das pessoas – sejam solteiros ou comprometidos.

É essencial destacar que essa procura se trata, principalmente, de conseguir conciliar as expectativas pessoais com algumas “virtudes” dos companheiros.

Entretanto, tão importante do que identificar esses “segredos” de como ter relacionamentos saudáveis, é indispensável observar se você também está preparado para oferecer essas necessidades.

Separamos os 5 principais segredos de como ter relacionamentos saudáveis para te ajudar, motivar, inspirar…

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Lembrando, é claro, que essa lista não está definida por uma ordem de “importância”, inclusive porque essa hierarquia é completamente pessoal.

E aí, nessa via de mão dupla, você está precisando receber ou oferecer o melhor que se pode esperar de uma relação a dois?

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1- Cumplicidade

Uma premissa para qualquer parceria dar certo é a cumplicidade.

Essa palavrinha está inteiramente ligada a preciosos atos como os de estar junto, participar, apoiar, incentivar…

Dentre tantos benefícios que um casal possa compartilhar, a amizade que se fortalece a partir da cumplicidade pode ser considerada um triunfo.

Daí em diante se desenvolvem atributos como a intimidade, a solidariedade, a empatia e tantas outras que fazem toda a diferença para quem está querendo aprender como ter relacionamentos saudáveis.

2- Como ter relacionamentos saudáveis sem diálogo?

O segundo segredo dessa lista é uma característica essencial para qualquer tipo de relação: o diálogo.

Como ter relacionamentos saudáveis sem boas conversas?

Os diálogos são a chave para o entendimento, para dar e receber compreensão, para obter a possibilidade de conhecer melhor a sua companheira (ou companheiro).

Também é durante boas conversas que casais planejam seus futuros, compartilham alegrias, lembranças, histórias, inquietações, angústias, dores…

E lembre-se de que expor seus limites, expectativas, definir “combinados”, propor condições, também é uma maneira de dialogar e garantir que o relacionamento aconteça de maneira leve e transparente.

Veja também: A importância do diálogo na solução de problemas sexuais no casamento

3- Privacidade

Ter um tempo para você, para seus amigos e familiares, assim como reservar um espaço para a sua individualidade é primordial.

É claro que poder ter a companhia do seu par no dia a dia torna tudo mais satisfatório. Até aquela ida ao banco ou outros lugares em que ficamos horas aguardando o atendimento pode se tornar prazeroso ao lado de quem se ama.

Porém, ter a possibilidade de manter sua rotina, preservar seus hobbies, respeitar seu espaço e “tradições” é muito válido.

Isso ajuda a tornar os momentos a dois mais saudáveis, junto com a sensação de que mesmo com aquele compromisso você ainda pode ter o seu tempo.

Entretanto, o mesmo vale para a sua companheira. Dar um espaço para o seu par também é essencial. Afinal, todo mundo merece poder definir como distribuir seu tempo, sua atenção e suas prioridades.

Quando se pensa em como ter relacionamentos saudáveis, naturalmente pensamos no plural, na dupla, na felicidade em comum.

Mas estar bem consigo, feliz com os seus próprios compromissos e gostos é super importante.

Dizem que para fazer alguém feliz é indispensável estar feliz também. E isso faz todo sentido, não é mesmo?

4- Respeito: aprendendo como ter relacionamentos saudáveis

O quarto segredo, na verdade, não é segredo nenhum.

O respeito é a regra principal de qualquer relacionamento saudável.

Ele se aplica, inclusive, na premissa da “Privacidade” apontada anteriormente.

Entender o espaço da sua companheira, aceitar as decisões do outro, acolher suas histórias, seu passado, seus medos, inseguranças, sonhos e planos é o que tem de mais bonito em uma parceria.

Respeitar os limites impostos também é uma forma de demonstrar seu afeto, deixando prevalecer a cumplicidade e amizade, que são bases fundamentais para todo tipo de relação.

Praticar o respeito também é entender e acolher quando o outro está passando por algum desconforto. É ser a mão estendida para encontrar a solução juntos…

De modo geral, conceiturar respeito pode ser bastante delicado, uma vez que tudo gira em torno dessa troca essencial.

Por isso, fique à vontade para usar e abusar do quanto for necessário para que o respeito esteja sempre presente na sua vida – amorosa ou de amizades.

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5- Afeto

Amor, carinho, aconchego, surpresas especiais… tudo isso são formas de demonstrar afeto.

Silêncio, espaço, tempo, respeito, compreensão, também são maneiras de oferecer amor.

Para descobrir como ter relacionamentos saudáveis e baseados no afeto experimente optar por doses generosas de dedicação, cuidado, admiração e tudo que se manifeste genuinamente do coração.

Para fechar com uma dica de ouro e que não tem erro: “na dúvida do que fazer sempre faça da maneira como você gostaria que agissem com você!”.

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