A frequência sexual é um assunto que desperta muitos questionamentos e até uma certa ansiedade em muitas pessoas.
E, no final das contas, será que há uma medida exata de quantas vezes o sexo deve ser praticado para definir uma vida sexual de qualidade?
É isso o que vamos entender aqui!
O que os especialistas dizem sobre “frequência sexual”
Uma pesquisa conduzida por Carmita Abdo (psiquiatra e sexóloga) ainda nos anos 2000 traz uma perspectiva um tanto quanto “agitada” entre quatro paredes.
Como resultado das suas análises, concluiu-se que casais que vivem há mais tempo juntos – entre 4 a 20 anos – praticavam o ato sexual em média 3 vezes por semana.
No entanto, a sexóloga e ginecologista Sandra Scalco afirmou recentemente em entrevista que, para ela, não há porque criar regras.
Portanto, se será uma vez por dia, três vezes por semana, semana sim semana não ou até uma vez por mês… a única regra é que faça sentido e faça bem para você e a sua parceira.
É hora de acender o sinal de alerta?
De modo geral, é possível entender e afirmar que a baixa frequência sexual se torna um problema quando essa situação se torna um incômodo para algum dos parceiros.
Momentos íntimos são essenciais para a conexão do casal e, naturalmente, a falta de sexo causa afastamento e acaba influenciando na qualidade do relacionamento.
Por outro lado, pessoalmente a baixa na produção dos hormônios liberados pelo sexo podem provocar irritabilidade, ansiedade, desânimo, baixa autoestima, dentre outras sensações negativas.
Então, se a queda na frequência sexual tem te causado alguma das consequências mencionadas acima ou qualquer outra que te faça sentir mal com a sua qualidade de vida, é hora de acender o sinal de alerta!
Fatores que podem causar queda na frequência sexual
Sexólogas e outros profissionais da saúde alertam para a importância do diálogo nas relações.
A falta de conversas muitas vezes afasta os casais, dificultando na compreensão das vontades e preferências dos envolvidos na relação.
Além disso, esse contexto pode se tornar ainda mais complexo ao incluir rotinas exaustivas, demandas profissionais, criação de filhos e outros contratempos.
Não bastando, situações como a impotência sexual e a ejaculação precoce também podem ser obstáculos para conquistar uma alta frequência sexual.
Isso porque, as implicações psicológicas e emocionais desencadeadas por essas condições de saúde.
Assim, um histórico de desempenhos insatisfatórios faz com que homens e mulheres desistam de ter momentos íntimos para evitar episódios constrangedores.
Tais situações são as mais recorrentes dentre os relatos feitos a psicoterapeutas, sexólogos, psicólogos e urologistas.
Em todos os casos é extremamente importante recorrer a boas conversas com os parceiros, continuar buscando ajuda profissional; além, é claro, de poder contar com um tratamento que resolva as disfunções e dê uma ajudinha para aumentar a sua frequência sexual.
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Spray sublingual e suas noites de prazer de volta
Quando o assunto é a harmonia e conexão entre os casais, recomendamos a procura por ajuda profissional.
Terapias individuais ou de casal podem cumprir um excelente papel na reconciliação e reparação de arestas nos relacionamentos e vidas sexuais de pares de todas as idades.
Porém, quando os problemas da sua baixa frequência sexual estão ligados à impotência ou à ejaculação precoce, já existe uma ótima solução.
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