5 dicas para aumentar o desejo sexual a partir dos 60 anos

dicas para aumentar o desejo sexual

Você sabia que alguns hábitos podem te ajudar a aumentar o desejo sexual?

Com o avanço da medicina, é possível ter cada vez mais qualidade nas relações sexuais, independente da idade. 

Para os homens com mais de 60 anos, entre as principais preocupações estão a disfunção erétil (impotência), a diminuição da libido e a ejaculação precoce. 

Todos esses problemas podem ser resolvidos a partir de mudanças de estilo de vida e com o apoio de um tratamento de saúde adequado.

Confira nesse post 5 dicas para homens com mais de 60 anos de como aumentar o desejo sexual e ter um melhor desempenho durante a hora H.

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10 vitaminas afrodisíacas que não podem faltar na sua dieta alimentar

vitaminas afrodisíacas

Você sabia que os alimentos são formados por nutrientes e apostar no alto consumo de algumas vitaminas afrodisíacas podem beneficiar o desempenho sexual?

É comprovado cientificamente que a alimentação exerce uma função determinante na qualidade da saúde de uma pessoa – tanto na física, quanto na emocional.

Por isso, dentre as orientações para potencializar o tratamento para a impotência sexual e a ejaculação precoce, a equipe médica da Uro sempre indica uma reeducação alimentar à base de verduras, legumes, frutas, grãos, proteínas e todos os tipos de nutrientes.

O mais interessante é que a composição dos alimentos são capazes de favorecer no fortalecimento, desenvolvimento ou na intensificação do funcionamento de órgãos e sistemas do corpo humano.

Este é o caso das vitaminas afrodisíacas, que quanto mais se acumulam no organismo, mais auxiliam na qualidade de vida sexual.

Quer saber quais são as substâncias e alimentos que dão um UP na libido?

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Você sabe quais são os exames preventivos masculinos?

exames preventivos masculinos

É essencial que anualmente ocorram exames preventivos masculinos!

Esse é um hábito muito comum entre as mulheres, que costumam cuidar periodicamente da saúde desde a primeira menstruação.

Por esse motivo, o movimento Novembro Azul tem grande importância para os homens.

Isso porque, antes dessa iniciativa, o compromisso com os exames preventivos masculinos não era difundido.

O INCA (Instituto Nacional do Câncer), continua afirmando que o câncer de próstata está entre os tipos de tumor mais comuns e a segunda maior causa de morte masculina.

Embora a ciência e a tecnologia estejam cada vez mais avançadas, o preconceito ainda é um grande problema e adversário da precaução necessária para a qualidade de vida masculina.

De acordo com pesquisa do INCA, entre os anos de 2020 e 2022, estimava-se o diagnóstico de 65.840 novos casos de câncer de próstata por ano.

Então, aproveitando o mês de conscientização e cuidado com a saúde dos homens, descubra neste post quais são as avaliações indispensáveis que precisam ser feitas todos os anos.

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Novembro Azul e os mitos e verdades sobre o câncer de próstata

mitos e verdades sobre o câncer de próstata

É Novembro Azul e o movimento de alerta à saúde masculina é fundamental para prevenir doenças graves; pensando nisso, trouxemos alguns mitos e verdades sobre o câncer de próstata.

É importante reforçar que este é o segundo tipo de câncer com maior recorrência entre os homens.

E já que, comprovadamente, eles não levam tão a sério o hábito de cuidar da saúde ou de realizar avaliações de saúde, lembramos sempre da importância de fazer consultas e exames regulares.

Somente dessa maneira é possível conseguir diagnósticos precoces, aumentando as possibilidades de cura.

Veja algumas curiosidades que você precisa saber sobre o câncer de próstata.

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10 sinais de que ficar sem fazer sexo faz mal à saúde

ficar sem fazer sexo

Você sabia que ficar sem fazer sexo pode ser prejudicial à saúde?

Essa afirmação pode ser uma surpresa para alguns e apenas uma confirmação para quem já está sentindo os efeitos dessa abstinência.

Em tempos de pandemia, quarentena e isolamento social, muitas pessoas têm experimentado essa experiência – atualmente necessária.

Até mesmo para os casais com relacionamentos sólidos, médios períodos também podem afetar na vida a dois e na vida particular de quem acaba por ficar sem fazer sexo.

Embora naturalmente sejamos levados a pensar em sintomas físicos, muitas questões psicológicas também podem se apresentar.

Então, levantamos 10 efeitos que a falta da prática sexual causa à saúde como um todo.

Continue neste post para identificar se o seu corpo tem demonstrado algum desses sinais.

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Como demorar a ejaculação? 5 truques + super dica para quem sofre de ejaculação precoce

como demorar a ejaculação

Somos uma startup de tecnologia voltada para área da saúde masculina, e uma das principais perguntas que recebemos de nossos clientes é esta: “Como demorar a ejaculação?”

Por isso, se você tem essa dúvida e quer descobrir as principais dicas dadas por especialistas, continue acompanhando o artigo. Também deixe seu comentário aqui. Queremos saber sua opinião!

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Descubra os 6 principais sintomas da Andropausa

andropausa

A Andropausa, também conhecida popularmente de “menopausa masculina”, é a redução na produção do principal hormônio masculino, a testosterona. 

Segundo pesquisas científicas, 33% dos homens acima dos 60 anos sofrem desse distúrbio hormonal. 

Caracterizada pela diminuição lenta e gradual da testosterona no sangue – que é o hormônio responsável por controlar o desejo sexual, a ereção, a produção de espermatozoides e a força dos músculos –, geralmente a Andropausa se manifesta próximo aos 50 anos.

Leia também: Testosterona baixa: sinal de alerta para o homem

Diferente da menopausa (feminina), a Andropausa não chega a atingir grande parte da população masculina, assim como ocorre com as mulheres, em que a incidência do problema de saúde é consideravelmente maior.

No entanto, os efeitos da Andropausa prejudicam a qualidade de vida dos homens e afetam sua saúde sexual. Descubra neste artigo quais são os principais sintomas e efeitos da Andropausa, como é realizado o diagnóstico e qual é o tratamento mais utilizado.

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Como ter disposição no dia a dia vivendo a terceira idade?

Como ter disposição no dia a dia

Certamente, em algum momento, a dúvida sobre como ter disposição no dia a dia a partir da terceira idade surge.

É certo dizer que a diminuição ou falta de entusiasmo para as atividades diárias se faz cada vez mais presente com o passar dos anos. 

Inclusive, quem é que não tem saudades da energia e vitalidade que se tem na juventude?! Obviamente, se não for unânime, é possível afirmar que uma grande maioria vive essa nostalgia gostosa. 

Sendo assim, buscar diferentes formas de como ter disposição no dia a dia, ou minimamente encontrar algum ânimo é essencial.

As práticas mais comuns e constantemente sugeridas por especialistas para obter uma vida mais saudável são: 

  • práticas de atividades físicas;
  • escolher uma boa alimentação; 
  • prezar por descansos regrados e de qualidade.

Porém, são poucos os que conseguem manter essas práticas até torná-las hábitos, pois é preciso disciplina e, claro, muita disposição para, assim, obter bem-estar e a tal qualidade de vida.

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Saúde mental masculina: um problema que merece atenção!

saúde mental masculina

Este artigo tem o propósito de aproveitar o Novembro Azul para tratar de um tema pouco discutido e mencionado por aí: a saúde mental masculina.

Que os homens pouco se envolvem e se dedicam à saúde já é fato comprovado por inúmeras pesquisas.

No entanto, o mesmo se repete quando as questões levantadas giram em torno da qualidade da saúde mental masculina, seu psicológico e seu emocional.

É importante considerar que há uma cultura “velada” e muito enraizada sobre o silenciamento das emoções dos homens.

Ou seja, desde cedo homens são ensinados a não conversar e demonstrar seus sentimentos, o que a longo prazo e indiretamente propicia o surgimento de doenças psicológicas diversas.

Neste post você encontrará os mais recorrentes problemas de saúde mental masculina, as causas, sintomas, como prevenir e quais tratamentos estão disponíveis.

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Dicas para ter uma terceira idade saudável

terceira idade saudável

Verdade seja dita: as preocupações em ter uma terceira idade saudável só aparecem quando a “melhor idade” bate à porta.

E, veja bem, isso não é exclusividade para ninguém, ok?

Aos 15 deseja-se alcançar a maioridade. Aos 20, estamos com os olhos nas metas para os 30 anos. A partir dos 40, porém, são poucas as pessoas que cogitam como será viver a velhice… parece um futuro muito distante, né?

Esse pré-conceito ou bloqueio pode se tornar uma cilada, porque, de fato, são as decisões de hoje que definirão se você terá ou não uma terceira idade saudável.

Sabendo disso, separamos algumas dicas que ajudarão a sua jornada de amadurecimento, assim como também melhorarão a experiência de estar vivendo a sua melhor idade.

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