Somos uma clínica especializada na saúde masculina, uma das principais perguntas que recebemos de nossos pacientes é esta: “Como demorar a ejaculação?”
Por isso, se você tem essa dúvida e quer descobrir as principais dicas dadas por especialistas, continue acompanhando o artigo. Também deixe seu comentário aqui. Queremos saber sua opinião!
Tem tempo certo para ejacular?
A ejaculação precoce ocorre quando um homem tem um orgasmo mais cedo do que o esperado durante a relação sexual. Em muitos casos pode ocorrer até mesmo antes da penetração, sem que o homem tenha o controle destes acontecimentos.
O problema também se caracteriza pelo homem precisar de pouco estímulo sexual para chegar ao clímax. E uma das dúvidas que percorrem o universo masculino é se existe um tempo certo para ocorrer a ejaculação.
Sobre isso, podemos dizer de que não há um parâmetro de tempo exato. Contudo, algumas pesquisas indicam que se a ejaculação ocorre em menos de 1 minuto ela pode ser considerada precoce.
No entanto, essa percepção é um pouco mais subjetiva e depende da observação do casal. Como não existe um tempo certo para considerar se a ejaculação é precoce, o homem precisa também ouvir sua parceira (o).
Como demorar a ejaculação?
A boa notícia é que a ejaculação precoce pode ser tratada. Além disso, também há algumas dicas de como demorar a ejaculação. Confira!
#1 Fique tranquilo
Às vezes, homens preocupados demais em conseguir manter a ereção (ou deixar o pênis ereto) podem acabar desenvolvendo ejaculação precoce. Para se ter uma ideia, estima-se que 30% dos homens tenham algum tipo de problema relacionado à ejaculação precoce.
E muitas vezes por conta da ansiedade. Ela é uma das grandes inimigas dos homens que querem descobrir como demorar a ejaculação. Por isso, o truque é você se concentrar apenas no momento e nas sensações que você está sentindo. Não foque em nada negativo e não fique com medo do que pode ocorrer.
#2 Experimente outras posições
Algumas posições podem ser mais indicadas para quem saber como demorar a ejaculação. Uma das mais usadas por quem tem dificuldade em controlar a ejaculação é a em que a mulher fica por cima do homem.
Mas como nem todos os casais são iguais, é importante que vocês descubram juntos qual posição é melhor para o casal. Assim como também é importante entender qual a mais indicada para você quer demorar mais para gozar.
#3 Técnica da pausa
A prática do stop-start, ou também conhecida como técnica da pausa é uma boa dica para quem descobrir como demorar a ejaculação. Ela consiste na interrupção da penetração ou dos movimentos estimulantes quando você sentir que vai ejacular.
Pare por breves segundos até a vontade passar e continue a ação que estava fazendo. O objetivo dessa técnica é diminuir o estímulo sexual para que a ejaculação demore um pouco mais para ocorrer.
Essa técnica de parar e continuar pode ser praticada durante o sexo ou enquanto você se masturba, para então você conhecer melhor seu corpo. Que na verdade é também a próxima dica de como demorar a ejaculação.
#4 Conheça seu corpo
A masturbação pode ser aliada para quem quer acabar com a ejaculação precoce. Isso porque dessa maneira você conhece mais o seu corpo e adquire mais segurança. Além disso, vai aprender a encontrar o momento exato da ejaculação. E quando se aprende a identificar as sensações que você tem antes de ejacular, será mais fácil controlá-la.
#5 Controle os músculos pélvicos
Os músculos pélvicos atuam na liberação do sêmen e por isso é importante que você saiba controlá-los. Se você não sabe exatamente quais são esses músculos, para descobrir interrompa o fluxo de urina e depois solte novamente. Estes músculos usados para interromper o fluxo de urina são os músculos pélvicos.
Fazer exercícios de contração dessa musculatura é uma das formas usadas por quem quer descobrir como demorar a ejaculação. Para isso, a dica é realizar diariamente 3 sessões de 20 contrações dos músculos pélvicos.
Depois contraia os músculos por 5 segundos e solte-os. Aos poucos, estes exercícios vão fortalecendo a musculatura e você aprende como demorar a ejaculação e a dar mais prazer para seu par.
Super dica para quem sofre de ejaculação precoce
Essas dicas são uma boa saída para quem saber como demorar a ejaculação. Contudo, é preciso saber que a ejaculação precoce é considerada uma disfunção sexual e pode ser tratada.
Entre os tratamentos recomendados por especialistas, um dos mais indicados é o SPRAY SUBLINGUAL para ejaculação precoce. O spray, além de possuir propriedades para tratar as causas orgânicas da ejaculação precoce, também ajuda nas causas psicológicas.
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