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Você conhece os benefícios da masturbação masculina?

benefícios da masturbação masculina

Em nosso último artigo desfizemos alguns dos principais tabus relacionados à masturbação; agora, como prometido, é o momento de falarmos sobre os benefícios da masturbação masculina.

Você conhece as melhorias e as vantagens em estimular e se relacionar melhor com o seu corpo? Aliás, você sabia que existem benefícios neste ato que é (ou já foi) tido como inapropriado?

Veja algumas curiosidades sobre o que você e seu corpo podem ganhar com a masturbação e que provavelmente você desconheça.

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11 curiosidades sobre masturbação masculina

curiosidades sobre masturbação

Assim como a prática sexual é envolta de inúmeros mitos, ao longo da história foram criadas curiosidades sobre a masturbação; e hoje vamos revelar algumas das principais dúvidas sobre o tema.

A primeira das curiosidades sobre masturbação é das mais simples, mas que pode gerar muita confusão.

Afinal, você sabe o que é a masturbação? Essa prática é além de comum, muito saudável.

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Por que a ansiedade é inimiga do seu desempenho sexual?

ansiedade

É comprovado que a ansiedade é inimiga do desempenho sexual masculino. Esse distúrbio que causa nervosismo, medo e preocupação pode também levar a casos de impotência sexual (disfunção erétil) e ejaculação precoce. Mas você sabe por quê?

A constante preocupação com a aparência ou habilidade na cama pode fazer a relação sexual ficar estressante. Assim como também outros fatores fora da relação do casal, como ansiedade e estresse com o trabalho e a vida financeira, podem ter um impacto direto no desempenho do homem.

Sexo é mais do que uma resposta física, a excitação está diretamente ligada às emoções. Siga lendo este artigo e entenda como a ansiedade age no organismo e como isso afeta sua performance na cama.

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Frutos do mar são afrodisíacos naturais, aponta estudo

frutos do mar são afrodisíacos

Estudo de Harvard divulgado no último ano aponta que frutos do mar são afrodisíacos naturais. Segundo os pesquisadores, casais que consomem frutos do mar com certa frequência têm uma vida sexual mais ativa e têm maior facilidade para engravidar.   

Confira em nosso artigo o que são alimentos afrodisíacos, porque os frutos do mar são afrodisíacos e como a pesquisa da Universidade de Harvard foi realizada.

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Segredos da conquista: 5 qualidades nos homens que as mulheres mais valorizam

qualidades que as mulheres mais valorizam nos homens

Quer descobrir quais as qualidades nos homens que as mulheres mais valorizam? Confira o artigo e deixe seu comentário com a sua opinião!

A arte da conquista envolve muitas particularidades e alguns dizem que até mesmo algumas “técnicas” que podem funcionar para algumas mulheres (mas para outras não).

Por isso, não confie totalmente em fórmulas mágicas que prometem atrair todas mulheres que você quiser

Cada pessoa é única e a atração pode funcionar de formas diferentes. Contudo, entender quais são a maioria das qualidades nos homens que as mulheres mais valorizam pode ajudá-lo a focar no que realmente importa

Ficou curioso? Então confira a lista com alguns dos segredos da conquista! 

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5 dicas para o Dia dos Namorados: surpreenda seu amor e aproveite essa data especial

dicas para dia dos namorados

Sem ideias do que fazer para surpreender seu amor nessa data especial? Então confira as dicas para o Dia dos Namorados que preparamos especialmente para você!

Independente do tempo de relacionamento, o Dia dos Namorados é uma data especial que pode ser comemorada por todos casais.

Mas é importante ressaltar que nem sempre as dicas para um Dia dos Namorados surpreendente precisam envolver muitos gastos.

É possível descobrir como surpreender no Dia dos Namorados gastando pouco! O principal é ser feito com carinho e de uma forma que agrade a pessoa amada.

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Dicas de hábitos saudáveis para homens aproveitarem melhor a vida

Dicas de hábitos saudáveis para homens aproveitarem melhor a vida

Começo de ano é um momento propício para se estabelecer hábitos saudáveis para homens que querem aproveitar melhor a vida com mais saúde e disposição.

Mas o cuidado com o corpo e mente devem estar no topo da sua lista de metas para uma vida melhor, e não em segundo plano.

Aproveite então este momento para incluir nos seus objetivos mais tempo para cuidar da sua saúde e para promover maior qualidade na sua vida. Muitos hábitos simples podem melhorar tanto nossa saúde quanto nossa disposição para com as atividades do dia a dia.

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Dessa forma, reunimos neste artigo 4 hábitos saudáveis para homens adotarem neste ano. Eles irão impactar positivamente sua vida e de sua família e trazer muito mais saúde para aproveitar melhor a vida.

Aqui você também pode conferir as dicas de como alcançar suas metas de início de ano.

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Como alcançar metas de início de ano: 3 dicas essenciais para você seguir

metas inicio de ano como alcançar Uroclinic

Quer saber como alcançar metas de início de ano sem se perder pelo caminho? Confira então nossas dicas!

O começo de um novo ano é geralmente um momento de reflexão e de elaboração de novas metas a serem cumpridas. Contudo, uma das maiores dificuldades é fazer tudo o que você colocou na sua lista de resoluções do Ano Novo. Por isso, elencamos dicas de como alcançar suas metas e colocar em prática em 2019.

Como alcançar metas de início de ano

É muito comum, quando se inicia um novo ano, nós termos vários objetivos em mente. Como emagrecer; comprar um novo carro; ser mais saudável; economizar dinheiro; fazer atividades físicas; melhorar seu desempenho na cama, e por aí vai.

Entretanto, logo passa o janeiro e esses objetivos são esquecidos na maioria das vezes. Mas se em 2019 você quer fazer diferente, reunimos alguns insights para você aprender como alcançar metas de início de ano.

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Como demorar a ejaculação? 5 truques + super dica para quem sofre de ejaculação precoce

como demorar a ejaculacao uro

Somos uma clínica especializada na saúde masculina, uma das principais perguntas que recebemos de nossos pacientes é esta: “Como demorar a ejaculação?”

Por isso, se você tem essa dúvida e quer descobrir as principais dicas dadas por especialistas, continue acompanhando o artigo. Também deixe seu comentário aqui. Queremos saber sua opinião!

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Tem tempo certo para ejacular?

A ejaculação precoce ocorre quando um homem tem um orgasmo mais cedo do que o esperado durante a relação sexual. Em muitos casos pode ocorrer até mesmo antes da penetração, sem que o homem tenha o controle destes acontecimentos.

O problema também se caracteriza pelo homem precisar de pouco estímulo sexual para chegar ao clímax. E uma das dúvidas que percorrem o universo masculino é se existe um tempo certo para ocorrer a ejaculação.

Sobre isso, podemos dizer de que não há um parâmetro de tempo exato. Contudo, algumas pesquisas indicam que se a ejaculação ocorre em menos de 1 minuto ela pode ser considerada precoce.

No entanto, essa percepção é um pouco mais subjetiva e depende da observação do casal. Como não existe um tempo certo para considerar se a ejaculação é precoce, o homem precisa também ouvir sua parceira (o).

Como demorar a ejaculação?

A boa notícia é que a ejaculação precoce pode ser tratada. Além disso, também há algumas dicas de como demorar a ejaculação. Confira!

#1 Fique tranquilo

Às vezes, homens preocupados demais em conseguir manter a ereção (ou deixar o pênis ereto) podem acabar desenvolvendo ejaculação precoce. Para se ter uma ideia, estima-se que 30% dos homens tenham algum tipo de problema relacionado à ejaculação precoce.

E muitas vezes por conta da ansiedade. Ela é uma das grandes inimigas dos homens que querem descobrir como demorar a ejaculação. Por isso, o truque é você se concentrar apenas no momento e nas sensações que você está sentindo. Não foque em nada negativo e não fique com medo do que pode ocorrer.

#2 Experimente outras posições

Algumas posições podem ser mais indicadas para quem saber como demorar a ejaculação. Uma das mais usadas por quem tem dificuldade em controlar a ejaculação é a em que a mulher fica por cima do homem.

Mas como nem todos os casais são iguais, é importante que vocês descubram juntos qual posição é melhor para o casal. Assim como também é importante entender qual a mais indicada para você quer demorar mais para gozar.

#3 Técnica da  pausa

A prática do stop-start, ou também conhecida como técnica da pausa é uma boa dica para quem descobrir como demorar a ejaculação. Ela consiste na interrupção da penetração ou dos movimentos estimulantes quando você sentir que vai ejacular.

Pare por breves segundos até a vontade passar e continue a ação que estava fazendo.  O objetivo dessa técnica é diminuir o estímulo sexual para que a ejaculação demore um pouco mais para ocorrer.

Essa técnica de parar e continuar pode ser praticada durante o sexo ou enquanto você se masturba, para então você conhecer melhor seu corpo. Que na verdade é também a próxima dica de como demorar a ejaculação.

#4 Conheça seu corpo

A masturbação pode ser aliada para quem quer acabar com a ejaculação precoce. Isso porque dessa maneira você conhece mais o seu corpo e adquire mais segurança. Além disso, vai aprender a encontrar o momento exato da ejaculação. E quando se aprende a identificar as sensações que você tem antes de ejacular, será mais fácil controlá-la.

#5 Controle os músculos pélvicos

Os músculos pélvicos atuam na liberação do sêmen e por isso é importante que você saiba controlá-los. Se você não sabe exatamente quais são esses músculos, para descobrir interrompa o fluxo de urina e depois solte novamente. Estes músculos usados para interromper o fluxo de urina são os músculos pélvicos.

Fazer exercícios de contração dessa musculatura é uma das formas usadas por quem quer descobrir como demorar a ejaculação. Para isso, a dica é realizar diariamente 3 sessões de 20 contrações dos músculos pélvicos.

Depois contraia os músculos por 5 segundos e solte-os. Aos poucos, estes exercícios vão fortalecendo a musculatura e você aprende como demorar a ejaculação e a dar mais prazer para seu par.

Super dica para quem sofre de ejaculação precoce

Essas dicas são uma boa saída para quem saber como demorar a ejaculação. Contudo, é preciso saber que a ejaculação precoce é considerada uma disfunção sexual e pode ser tratada.

Entre os tratamentos recomendados por especialistas, um dos mais indicados é o SPRAY SUBLINGUAL para ejaculação precoce. O spray, além de possuir propriedades para tratar as causas orgânicas da ejaculação precoce, também ajuda nas causas psicológicas.

Leia: Spray para ejaculação precoce: 5 motivos para começar o tratamento agora

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3 dicas para resolver problemas de ereção e melhorar o desempenho sexual

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Você sente dificuldades durante a hora H e quer saber como resolver problemas de ereção? Chegou ao lugar certo!

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Trouxemos dicas poderosas para ajudá-lo a enfrentar sua dificuldade de forma natural. Para os homens que apresentam disfunção erétil, temos a indicação de qual melhor forma de seguir um tratamento que seja eficaz para resolver a impotência sexual.

#1- Mude seu estilo de vida para resolver problemas de ereção

Entre as principais causas da impotência sexual masculina, estão a obesidade, o sedentarismo e outras doenças que podem surgir a partir de um estilo de vida mais desregrado, tais como diabetes e colesterol alto.

Para resolver problemas de ereção é importante adotar um estilo de vida mais saudável. Praticar exercícios físicos e ter uma alimentação mais saudável para eliminar aquele excesso de peso é extremamente benéfico, e isso não é só conversa de pessoas fitness. Essa é uma das principais dicas médicas também.

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