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Você sabe quais são os exames preventivos masculinos?

exames preventivos masculinos

É essencial que anualmente ocorram exames preventivos masculinos!

Esse é um hábito muito comum entre as mulheres, que costumam cuidar periodicamente da saúde desde a primeira menstruação.

Por esse motivo, o movimento Novembro Azul tem grande importância para os homens.

Isso porque, antes dessa iniciativa, o compromisso com os exames preventivos masculinos não era difundido.

O INCA (Instituto Nacional do Câncer), continua afirmando que o câncer de próstata está entre os tipos de tumor mais comuns e a segunda maior causa de morte masculina.

Embora a ciência e a tecnologia estejam cada vez mais avançadas, o preconceito ainda é um grande problema e adversário da precaução necessária para a qualidade de vida masculina.

De acordo com pesquisa do INCA, entre os anos de 2020 e 2022, estimava-se o diagnóstico de 65.840 novos casos de câncer de próstata por ano.

Então, aproveitando o mês de conscientização e cuidado com a saúde dos homens, descubra neste post quais são as avaliações indispensáveis que precisam ser feitas todos os anos.

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Você conhece a Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem?

Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem

A Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem (PNAISH) foi lançada em 2009, com o objetivo de amparar e estimular o acesso masculino aos serviços do SUS (Sistema Único de Saúde).

Desenvolvido pelo Ministério da Saúde, o programa “visa promover a melhoria das condições de saúde da população masculina brasileira, contribuindo, de modo efetivo, para a redução da morbidade e da mortalidade dessa população, por meio do enfrentamento racional dos fatores de risco e mediante a facilitação ao acesso, às ações e aos serviços de assistência integral à saúde”, segundo texto da Portaria nº 1.944 publicado pelo próprio órgão.

Tendo cinco pilares como base, as principais obrigações dessa iniciativa propõe cuidar de todos os interesses que garantem qualidade de vida a homens, principalmente de 18 a 59 anos.

Deste modo, destacam-se os pilares de: acesso e acolhimento; saúde sexual e reprodutiva; paternidade e cuidado; doenças prevalentes na população masculina e prevenção de violência e acidentes.

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Exames de rotina, check up: está tudo OK por aí?

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De tempos em tempos é super importante fazer os famosos exames de rotina, check up geral e consultas médicas. E você já está cansado de saber disso, né? 

Mas e aí, quando foi a última vez que você visitou o seu médico?

No dia 05 de agosto comemora-se o Dia Nacional da Saúde e esse post é especialmente para reforçar a importância de cuidar muito bem da sua, combinado?

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Atividade física traz diversos benefícios para vida sexual masculina

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A prática regular de atividade física melhora a vida em todos os sentidos, é isso o que aponta diversos estudos científicos sobre o assunto. Além disso, as atividades físicas também influenciam a saúde sexual das pessoas e melhoram o rendimento na cama. Exercícios físicos, como caminhadas, natação e corrida, podem contribuir tanto para a qualidade do desempenho na cama quanto para a quantidade.

De acordo com especialistas, toda atividade física pode ajudar a melhorar a performance na cama. Isso acontece porque as atividades físicas trazem benefícios para a saúde, e pessoas mais saudáveis lidam melhor com o sexo em todos os seus aspectos: fisiológicos e psicológicos.

Nos homens, a prática de exercícios físicos está relacionada com o aumento da produção de testosterona. O hormônio, presente em maiores quantidades no organismo masculino do que no feminino, é responsável por diversas funções, inclusive pelo desejo sexual. Além disso, a atividade física mantém o coração e artérias saudáveis, o que reduz o risco de disfunção erétil.

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Benefícios da atividade física segundo estudos científicos

De acordo com pesquisas científicas, um homem que não pratica exercícios físicos possui três vezes mais chance de ter problemas sexuais em relação a uma pessoa que pratica. Quando se trata de homens acima dos 40 anos a atividade física faz ainda mais diferença. Ela pode retardar a diminuição da libido que geralmente ocorre com o passar dos anos.

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