10 sinais de que ficar sem fazer sexo faz mal à saúde

ficar sem fazer sexo

Você sabia que ficar sem fazer sexo pode ser prejudicial à saúde?

Essa afirmação pode ser uma surpresa para alguns e apenas uma confirmação para quem já está sentindo os efeitos dessa abstinência.

Em tempos de pandemia, quarentena e isolamento social, muitas pessoas têm experimentado essa experiência – atualmente necessária.

Até mesmo para os casais com relacionamentos sólidos, médios períodos também podem afetar na vida a dois e na vida particular de quem acaba por ficar sem fazer sexo.

Embora naturalmente sejamos levados a pensar em sintomas físicos, muitas questões psicológicas também podem se apresentar.

Então, levantamos 10 efeitos que a falta da prática sexual causa à saúde como um todo.

Continue neste post para identificar se o seu corpo tem demonstrado algum desses sinais.

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8 dicas para controlar a ejaculação precoce

Ejaculação Precoce

Saber qual é o tempo médio das relações sexuais geralmente é uma curiosidade comum para os homens. O que para alguns é assunto de uma conversa descontraída com os amigos, para outros é motivo de ansiedade. Afinal, principalmente para aqueles mais jovens, que estão começando sua vida sexual, o controle na hora H pode ser considerado difícil de ser alcançado, causando ejaculação precoce.

A ejaculação precoce é um problema comum que afeta muitos homens em todo o mundo. Embora seja constrangedor para muitos homens, é importante saber que existem maneiras de controlar e ter uma vida sexual satisfatória. Neste artigo, vamos discutir oito dicas para ajudar os homens a controlar a ejaculação precoce, mas antes, como saber se foi ejaculação precoce?

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Atividade física traz diversos benefícios para vida sexual masculina

Atividade física

A prática regular de atividade física melhora a vida em todos os sentidos, é isso o que aponta diversos estudos científicos sobre o assunto. Além disso, as atividades físicas também influenciam a saúde sexual das pessoas e melhoram o rendimento na cama. Exercícios físicos, como caminhadas, natação e corrida, podem contribuir tanto para a qualidade do desempenho na cama quanto para a quantidade.

De acordo com especialistas, toda atividade física pode ajudar a melhorar a performance na cama. Isso acontece porque as atividades físicas trazem benefícios para a saúde, e pessoas mais saudáveis lidam melhor com o sexo em todos os seus aspectos: fisiológicos e psicológicos.

Nos homens, a prática de exercícios físicos está relacionada com o aumento da produção de testosterona. O hormônio, presente em maiores quantidades no organismo masculino do que no feminino, é responsável por diversas funções, inclusive pelo desejo sexual. Além disso, a atividade física mantém o coração e artérias saudáveis, o que reduz o risco de disfunção erétil.

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Vida profissional e vida sexual: o que isso tem a ver?

vida profissional e vida sexual

Você já parou para pensar no que vida profissional e vida sexual têm a ver?

Pois bem, alguns grupos de estudos de diferentes áreas já demonstram interesse no assunto e vêm desenvolvendo análises ao redor do mundo.

Porém, não é necessária extrema dedicação para notar o que é muito perceptível no dia a dia, certo?

Desse modo, reunimos neste post de que maneira cada uma dessas áreas afeta na outra e na vida de um modo geral.

Então, que tal rever como tem sido a sua relação com esses campos da sua vida?

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6 dicas para uma vida sexual satisfatória depois dos 50 anos

vida sexual satisfatória

Com o avanço da idade, as respostas sexuais vão se modificando, mas isso não o impede de ter uma vida sexual satisfatória. Pequenas mudanças de atitudes e hábitos são capazes de provocar grandes transformações no organismo e melhorar a vitalidade física e mental.

Práticas que vão desde uma alimentação saudável até a criatividade na cama podem contribuir para que sua vida a dois seja muito mais satisfatória.

Reunimos 6 dicas para deixar suas relações sexuais mais prazerosas, mesmo se já tiver passado dos 50 anos. 

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O que significa ter uma vida sexual normal?

vida sexual normal

O sexo é uma atividade natural do ser humano, não só para a reprodução, mas também para o prazer. Além disso, a prática também gera benefícios para nossa saúde física e mental. Mas, em meio à vida cada vez mais agitada e compromissada que levamos hoje, é comum que às vezes o sexo fique em segundo plano.

Além disso, o envelhecimento também é visto como um fator que influencia na diminuição da vida sexual. Por tudo isso, é comum que as pessoas se perguntem: afinal, minha vida sexual é normal? O que significa ter uma vida sexual normal? Alterações no desejo sexual podem ser consideradas um problema? Acompanhe nosso post e tire essas e outras dúvidas!

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Desejo sexual masculino: o que pode alterá-lo?

desejo sexual masculino

Da mesma maneira que o desejo sexual masculino pode ser estimulado de vários modos, ele também ser alterado por diversas causas. E essas alterações influenciam naturalmente a qualidade de vida dos homens, podendo mesmo gerar conflitos conjugais ou relacionais, que, por sua vez, afetarão a sexualidade do homem.

Assim, alterações no desejo sexual masculino podem acompanhar outras questões relacionadas à vida do homem, como alterações ejaculatórias, disfunção erétil e outras. Dessa forma, é essencial que haja um diagnóstico correto para que um tratamento, se necessário, seja o mais bem sucedido possível.

Por isso, neste artigo abordaremos algumas das possíveis causas que afetam o desejo sexual masculino. Acompanhe e boa leitura!

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Sexo na terceira idade é bom e você deve fazer

sexo na terceira idade

A prática do sexo na terceira idade, além de ser algo totalmente natural, pode ter muitos efeitos positivos na vida do casal. A preocupação com o envelhecimento, nos dias de hoje, faz com que as pessoas se preparem melhor para essa fase da vida, chegando aos 60, com muito mais disposição e saúde.

Esse cuidado com a saúde se reflete também na vida sexual. Há quem pense que depois da terceira idade o sexo não é mais tão importante na vida a dois, mas isso é puro engano. Casais que mantêm uma vida sexual ativa são mais saudáveis, animados, bem-dispostos e com melhor autoestima.

Ficou interessado? Então leia este artigo até o final!

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Dicas de hábitos saudáveis para homens aproveitarem melhor a vida

Dicas de hábitos saudáveis para homens aproveitarem melhor a vida

Começo de ano é um momento propício para se estabelecer hábitos saudáveis para homens que querem aproveitar melhor a vida com mais saúde e disposição.

Mas o cuidado com o corpo e mente devem estar no topo da sua lista de metas para uma vida melhor, e não em segundo plano.

Aproveite então este momento para incluir nos seus objetivos mais tempo para cuidar da sua saúde e para promover maior qualidade na sua vida. Muitos hábitos simples podem melhorar tanto nossa saúde quanto nossa disposição para com as atividades do dia a dia.

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Dessa forma, reunimos neste artigo 4 hábitos saudáveis para homens adotarem neste ano. Eles irão impactar positivamente sua vida e de sua família e trazer muito mais saúde para aproveitar melhor a vida.

Aqui você também pode conferir as dicas de como alcançar suas metas de início de ano.

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5 dicas para melhorar o sexo com a parceira e reconquistá-la na cama

5 dicas para melhorar o sexo com a parceira e reconquistá-la na cama

Após anos de relacionamento, a paixão dos primeiros encontros pode se diluir, o que se reflete muitas vezes nos momentos mais íntimos do casal. Mas é possível reconquistar seu amor na cama a partir de atitudes simples que fazem a diferença.

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Por isso, elencamos 5 dicas:

#1 Passe mais tempo a sós com seu amor

Casais que não passam algum tempo sozinhos acabam criando um distanciamento entre si. Embora passar tempo em companhia dos filhos, amigos ou família seja bom, é importante reservar momentos a dois para aumentar a sintonia e propiciar momentos mais quentes.

Pode ser reservando um horário para se encontrar no decorrer do dia ou então combinando uma viagem somente para o casal. Quando vocês estiverem juntos, o importante é se divertirem e se curtirem, como vocês faziam no início do relacionamento.

Ficando mais tempo a sós com seu amor, há mais chances de melhorar o sexo com a parceira, justamente pela maior sintonia e conexão de vocês.

#2 Saia da rotina

Marque com a parceira um encontro em um motel ou em algum lugar bem diferente daquele em que vocês estejam acostumados a transar. A mudança da rotina certamente vai dar uma apimentada na relação e melhorar o sexo com a parceira.

#3 Invista nas preliminares

Carícias e beijos são uma excelente forma de aprofundar a relação e se aproximar de sua parceira. Seu amor precisa de demonstrações de afeto antes do ato sexual propriamente dito.

Use as mãos, os lábios, as palavras e trabalhe todo o corpo da sua parceira durante as preliminares. Dessa forma você vai estimular o corpo e mente dela, certamente o que vai fazer melhorar o sexo com a parceira.

Mesmo durante a relação sexual, não deixe de investir em beijos e carícias, pois elas contribuirão para prolongar o momento e aumentar a satisfação.

#4 Varie as posições

Diversificar nas posições sexuais é outro meio de usar a criatividade, estimular a imaginação e encontrar soluções para a satisfação mais adequada de ambos. Dependendo do perfil de cada parceiro, a posição pode influir bastante na aquisição de prazer.

Por isso, abuse da criatividade e proponha novas posições para sua parceira. Não esqueça de ouvir a opinião dela e levar em conta o prazer de ambos.

#5 Surpreenda sua parceira

A mulher gosta de ser cortejada, cada uma a sua maneira. Mas a maioria se sente muito feliz ao ser colocada como prioridade e ao perceber que aquele momento único foi pensado levando em conta suas vontades e preferências.

Por isso, planeje atividades especiais de acordo com as preferências de vocês. Isso certamente vai melhorar o sexo com a parceira e fazer com que você a reconquiste na cama.

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