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Meditação e mindfulness podem melhorar sua vida sexual

meditação e mindfulness

Muito tem se ouvido falar sobre meditação e “mindfulness” (atenção plena). Dos diversos benefícios que essas práticas podem trazer para o nosso dia a dia, para o autoconhecimento, relaxamento, foco e atenção em diversos fatores da nossa vida. Mas você já pensou que elas também podem influenciar positivamente no sexo? Sim, estudos já comprovam: meditação e mindfulness podem melhorar sua vida sexual.

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